産後 産後ダイエットを始めるならこれ!YouTube活用とPFCバランスで健康的に 妊娠中にけっこう体重が増えちゃって、産後もなかなか戻らないんだよね…私も!赤ちゃん生んだのに3kgしか減ってなかったの!どういうことよ「産後の体型が気になる…」「効率よくダイエットを進めたいけど、どこから始めればいいの?」こんな悩みを抱える... 2025.01.22 産後
子育て 【長期休】冬休み終了!働く母親が知っておきたい生活を整えるコツ5選 冬の長期休み、冬休み終了後に働く母親が知っておきたい生活を整えるコツ5選を紹介します。子供のリズムを整える、自分のリズムを整える、イベントとタスクの管理をする、自分の時間を確保する、これら五つの課題のためのコツです。最優先は子どものリズムを整えること。最重要なのはママが自分の時間を確保する事です。 2025.01.14 子育て
自分語り 2025年 新年の抱負 明けましておめでとうございます。2024年末にブログを開設してまだ一か月も経っていませんが、もう新年です。言霊があると思うので、新年の抱負をこちらに残そうと思います!健康第一、家族みんなで元気に暮らす30代後半の夫。小学生と3歳の娘。去年は... 2025.01.02 自分語り